Impulse und Hintergrundwissen zu psychologischen Themen – verständlich und praxisnah.
Selbsttest: Wie erschöpft bin ich?Selbsttest
Sechs kurze Fragen aus dem Copenhagen Burnout Inventory erfassen körperliche und emotionale Erschöpfung. Ihren Wert und seine Position auf der Skala sehen Sie direkt – ohne Registrierung. Die ausführliche Einordnung erhalten Sie auf Wunsch per E-Mail.
Essensregeln, verlernte Körpersignale und eine Gesellschaft, die Restriktion als Erfolg feiert. Warum der Weg zurück zu einem entspannten Essverhalten so schwer ist – und kein Mangel an Disziplin.
WeiterlesenWann wird Ehrgeiz zur Belastung? Wie Sie erkennen, ob Leistungsdruck Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt – und was Sie tun können.
WeiterlesenFast jeder kennt die innere Stimme, die sagt: ‚Das reicht nicht.' Wie der innere Kritiker entsteht und wie ein anderer Umgang möglich wird.
WeiterlesenWas systemische Therapie und psychologische Beratung verbindet – und worin sie sich unterscheiden. Ein Überblick zur Grundhaltung, zum Ablauf und zur Wahl des passenden Rahmens.
WeiterlesenStress gehört zum Alltag – aber ab wann wird er zum Problem? Woran Sie den Unterschied erkennen und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu suchen.
WeiterlesenSie haben ein Thema, das Sie beschäftigt?
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir in Ruhe, was Sie mitbringen und ob mein Angebot das Richtige für Sie ist.