Psychotherapie & Beratung in FrankfurtAngebot & Preise

Wenn Sie merken, dass Druck, Erschöpfung, Selbstkritik oder belastende Gedankenmuster zunehmend Raum einnehmen, auch ohne Diagnose. Sie müssen nicht erst in einer Krise sein, um Unterstützung zu suchen. Meine Schwerpunkte sind Leistungsdruck und Erschöpfung, Selbstkritik und Grübeln sowie Essen, Körperbild und Kontrolle. Darüber hinaus arbeite ich auch bei Burnout, depressiven Verstimmungen, innerer Unruhe, beruflichen Belastungen, Konflikten und schwierigen Lebensentscheidungen.

Sprechen Sie das gerne im Kennenlerngespräch an. Im Gespräch (20 Minuten, telefonisch, kostenlos) erzählen Sie kurz, was Sie bewegt, ich erkläre, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Bei Bedarf vermittle ich Sie gerne an eine geeignete Psychotherapeutin weiter.

Psychologische Beratung ist eine lösungsorientierte Unterstützung bei aktuellen Belastungen, Umbrüchen oder konkreten Fragestellungen. Der Fokus liegt darauf, die Situation zu sortieren und handhabbare nächste Schritte zu entwickeln. Psychotherapie setzt dort an, wo Leidensdruck tiefer sitzt, Muster sich über längere Zeit verfestigt haben oder emotionale Blockaden den Alltag einschränken. Sie ermöglicht ein tieferes, prozesshaftes Verstehen und behutsames Auflösen dieser Dynamiken. Da ich in freier Praxis und systemisch arbeite, benötigen Sie für keines von beiden eine formelle Diagnose oder Überweisung. In der Praxis verlaufen die Übergänge fließend – wir gestalten den Rahmen so, wie er zu Ihrem Anliegen passt.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) mit klinischer Ausbildung und verfüge über die staatliche Heilerlaubnis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) – das heißt, ich darf heilkundlich psychotherapeutisch arbeiten. Zusätzlich bin ich systemische Beraterin (DGSF). Meine Arbeit findet außerhalb der gesetzlichen Krankenversorgung statt – ohne Diagnoseübermittlung an die Krankenkasse, ohne Wartezeit, ohne Antragsverfahren. In der Praxis verlaufen die Übergänge zwischen Beratung und psychotherapeutischer Arbeit fließend – wir gestalten den Rahmen so, wie er zu Ihrem Anliegen passt.

Systemisch heißt: Ich betrachte Sie nicht losgelöst von Ihrem Leben, sondern im Zusammenspiel mit den Menschen und Zusammenhängen, in denen Sie sich bewegen, zum Beispiel Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und Beruf. Alles hängt miteinander zusammen und wirkt aufeinander. Verändert sich an einer Stelle etwas, hat das oft Folgen an anderen. Dabei spielt auch eine Rolle, wie Sie selbst Situationen sehen und deuten. Jeder Mensch hat seine eigene Sicht auf die Dinge. Wir schauen gemeinsam, welche Sichtweisen und Muster Sie bisher getragen haben und welche neuen Blickwinkel möglich sind. Ich gehe davon aus, dass Sie Ihr Leben am besten kennen und viele Ressourcen mitbringen. Ich unterstütze Sie dabei, diese zu erkennen und eigene Lösungen zu finden, die zu Ihnen passen. Es geht nicht um Schuld oder darum, was „falsch“ ist, sondern um Verstehen und neue Handlungsspielräume.

Ja. Sitzungen finden in meiner Praxis in Frankfurt oder per Video statt – je nachdem, was für Sie besser passt. Manche kombinieren beides, etwa Erstgespräch vor Ort und Folgesitzungen online.

Das finden wir gemeinsam heraus – je nach Anliegen und Lebenssituation. Manche kommen wöchentlich, andere alle zwei Wochen oder monatlich, manchmal sind auch nur einzelne Sitzungen ohne festen Rhythmus sinnvoll. Es gibt kein vorgeschriebenes Format.